哟，又在低头玩手机啦！

是该差不多活动活动紧张的肩颈了吧。

现在很多人都属于低头族，低头族顾名思义就是经常把头低着的人。丰富的电子产品对人的吸引力非常大，长时间低着头会让自己的颈椎承受很大的压力，且对于颈部的肌肉和韧带是过度劳损的过程，也会导致肌肉力量低下，韧带薄弱，一旦出现了这种情况就会导致颈椎病的发生，造成颈椎劳损、加速颈椎退变、颈椎反弓等颈椎病变。颈椎病会导致人体上肢麻木、疼痛、头晕、头痛。如果自己是低头族的话，一定要改正这个习惯，把自己的头抬起来，这样可以减少低头对自己颈椎造成的伤害。

然而有这样一群人，他们皮肤黝黑，曲线完美，昂首挺胸地在浪尖上驰骋...这是一群玩风筝冲浪的人，他们的颈椎都挺好使，不信你看看...

据无科学统计的事实表明，风筝冲浪不仅治颈椎，还治肩周，还治腰椎，还能细脖、瘦腰、修身....
如果你觉得身体哪哪不舒服，快来海边吧，不仅修身还“治百病”。